El pequeño Libro de la meditación

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El pequeño Libro de la meditación

10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo
Collard, Patrizia GAIA EDICIONES Ref. 9788484458135 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.Esta obra ofr...
Dimensiones: 145 x 105 x 9 mm Peso: 135 gr
Temporalmente sin existencias
7,95 € 7,55 € 5%

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Descripción
- ISBN : 978-84-8445-813-5
- Encuadernación : Rustica
- Fecha edición : 01/08/2019
- Año edición : 2019
- Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
- Autores : Collard, Patrizia
- Traductores : Mieres Gutiérrez, Myriam
- Nº páginas : 96
- Colección : Pequeño Libro
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

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