Mira el lado bueno de las cosas

Una inmersión en el poder y la ciencia del optimismo que cambiará nuestra forma de pensar para siempre, de la mano del astrofísico y periodista Sumit Paul-Choudhury.

En nuestras redes sociales, nos asaltan continuamente con violencia y crueldad, agitación e injusticia, noticias falsas y titulares sensacionalistas, crisis medioambientales y sociales cada vez más graves… Ante la oleada de pesimismo que esto genera, solo cabe preguntarse cómo y por qué deberíamos seguir siendo optimistas.

Sumit Paul-Choudhury afirma que el optimismo no solo es esencial para superar los retos a los que nos enfrentamos, sino también para nuestro bienestar y, basándose en una amplia variedad de disciplinas —desde la biología hasta la historia, pasando por la economía y la meteorología—, profundiza en las raíces del optimismo, examina su impacto en la salud mental y el éxito profesional, y analiza en qué se diferencia del pensamiento ilusorio.

Mira el lado bueno de las cosas no solo nos enseña a ver con mayor claridad los retos a los que nos enfrentamos, sino que también nos proporciona herramientas para resolverlos, y, al replantear nuestros hábitos y nuestra forma de ver las cosas, podremos crear un futuro mejor para nosotros y para las generaciones venideras.