Gratitud: Mi primera meditación

El Dalai Lama enseña a los jóvenes lectores a practicar la gratitud en este libro infantil maravillosamente ilustrado

La gratitud puede cambiar la forma en la que vemos el mundo. Cuando los niños aprenden a reconocer y apreciar las cosas buenas de su vida -grandes o pequeñas- desarrollan una actitud más positiva y una mayor conexión con las personas que les rodean.

A través de un texto sencillo y cercano, acompañado de bonitas ilustraciones, este libro ayuda a los niños a descubrir cómo llevar a cabo la gratitud cada día.

Practicar la gratitud no solo mejora el mundo que nos rodea: también ayuda a los niños a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la autoestima, aumentar la confianza en sí mismos y fortalecer el bienestar emocional.

Perfecto para leer juntos, este libro ayuda a los niños a desarrollar empatía, atención plena y una actitud positiva hacia los demás.

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