Feliz menopausia

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Feliz menopausia

El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas
Moñino, Sandra Harper Collins Ibérica Salud y medicina Ref. 9788410644953 Ver otros productos del mismo autor
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para c...
Dimensiones: 215 x 140 x 14 mm Peso: 287 gr
Disponible
19,90 € 18,90 € 5%

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Descripción
- ISBN : 978-84-1064-495-3
- Encuadernación : Rustica
- Fecha edición : 23/03/2026
- Año edición : 2026
- Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
- Autores : Moñino, Sandra
- Nº páginas : 256
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?
¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?
¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?
La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.
La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.
En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.
La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.

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