Reescribirnos

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.

¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?

Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuánto dormimos, cómo nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.

En Reescribirnos, la doctora María Berdasco, referente internacional referente internacional en epigenética, nos descubre con un lenguaje claro y cercano cómo la biología y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.

Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir cómo podemos envejecer mejor.