• Mindfulness eficaz

    Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor

    Hasson, Gill EMPRESA ACTIVA - URANO Marketing Ref. 9788492921331 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    . Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. . Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: . Relajarse y aclarar sus...
    Ancho: 135 cm Largo: 213 cm Peso: 170 gr
    Temporalmente sin existencias
    12,50 € 11,87 € 5%
  • Descripción

    • Fecha edición : 23/11/2015
    • Año edición : 2015
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : Hasson, Gill
    • Traductores : Martí Pérez, Núria
    • Nº páginas : 128
    • Colección : Gestión del conocimiento
    . Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
    . Best seller en el Reino Unido.

    Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
    Este libro le ayudará a:
    . Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
    . Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
    . Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
    . Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
    Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

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