365 SECUENCIAS DE YOGA PARA PROFESORES Y PRACTICANTES EN CASA
Este libro está compuesto por 365 secuencias de yoga. Lo hemos creado para que lo uses como guía en tus sesiones como profesor de yoga o como practicante en casa. Te sirve tanto para hacer yoga un día como para hacerte una programación concreta de días, meses, ¡o años!
Según el enfoque que quieras trabajar en tus sesiones podrás elegir secuencias. Tienes muchas opciones a la hora de poner el foco de tus clases: la anatomía, la energía o chakras, estado de ánimo, fortalecimiento, en preparación para posturas concretas... Tú también eres participe de este libro. Úsalo según el objetivo que quieras darle a la práctica. Empieza el viaje. 365 DÍAS DE YOGA te da la bienvenida.
