• Mindfulness: nuevo manual práctico

    El camino de la atención plena

    García Campayo, Javier VARIOS EDITORES Ref. 9788494822360 Ver otros productos del mismo autor
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiqui...
    Ancho: 150 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    Temporalmente sin existencias
    19,50 € 18,53 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-948223-6-0
    • Encuadernación : Otros
    • Fecha edición : 01/05/2022
    • Año edición : 2022
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : García Campayo, Javier
    • Nº páginas : 336
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer).

    En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

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