• 30 consejos para una vida feliz

    Sarráis, Fernando PALABRA, EDICIONES, S.A. Ref. 9788490619483 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.Los...
    Ancho: 120 cm Largo: 190 cm Peso: 180 gr
    Temporalmente sin existencias
    9,90 € 9,40 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9061-948-3
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/02/2020
    • Año edición : 2020
    • Autores : SARRAIS, FERNANDO
    • Nº páginas : 176
    • Colección : dBolsillo
    • Nº colección : 904
    Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.

    Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.

    Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.

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