• Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego pa

    Campos, Daniel/Herrera-Jercadal, Paola;Navarro-Gil, Mayte;Martínez, Laura;Quero, Soledad;García-Camp PRENSAS UNIVERSITARIAS ZARAGOZA Ref. 9788413401669 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego...
    Dimensiones: 220 x 150 x 16 mm Peso: 408 gr
    Temporalmente sin existencias
    20,00 € 19,00 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1340-166-9
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 12/01/2021
    • Año edición : 2020
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : Campos, Daniel/Herrera-Jercadal, Paola;Navarro-Gil, Mayte;Martínez, Laura;Quero, Soledad;García-Camp
    • Nº páginas : 240
    • Colección : Fuera de colección
    La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión.
    El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.
    Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

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