• PERDER PESO PARA DUMMIES

    SÁNCHEZ-OCAÑA, RAMÓN PARA DUMMIES - PLANETA Ref. 9788432921308 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con...
    Ancho: 170 cm Largo: 235 cm Peso: 746 gr
    Descatalogado
    18,95 € 18,00 € 5%
  • Descripción

    • Encuadernación : Rustica
    • ISBN : 978-84-329-2130-8
    • Fecha edición : 17/05/2011
    • Año edición : 2011
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : SÁNCHEZ-OCAÑA, RAMÓN
    • Ilustradores : /
    • Nº páginas : 352
    • Colección : PARA DUMMIES
    El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.• ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticasdel cuerpo — comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.• Cuando la solución está en el quirófano — algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.• La obesidad infantil, un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.• No te olvides de tu actitud — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.

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