• El poder de los 5 segundos

    Sé valiente en el día a día y transforma tu vida

    Robbins, Mel TIMUN MAS EDITORIAL Ref. 9788448024185 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 448 gr
    Temporalmente sin existencias
    17,95 € 17,05 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-480-2418-5
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 07/05/2018
    • Año edición : 2018
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : Robbins, Mel
    • Traductores : Girbau Canet, Aina
    • Nº páginas : 264
    • Colección : Hobbies
    • Nº colección : 4

    En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.


    Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

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